Cette science complète et ancestrale est née en Inde. La relaxation, les postures fermes et stables, les respirations, la pensée positive et la méditation sont les principes du yoga qui vous font retrouver la forme et la beauté naturelle. La pratique vous fait rester jeune tout au long de votre vie, vous fait retrouver la vitalité et l'énergie dans le souffle. Elle améliore la santé, vous débarrasse du stress et de la tension, augmente votre concentration et vous fait découvrir la paix intérieur.

Certificat médicale obligatoire lors de l'inscription.

• Intervenante : Marie-Christine ALLIOT
• Public : adultes
• Durée : 1h30

Durée : 3h00 (2 x 1h30 par semaine)

PlLANNING YOGA