Cette science complète et ancestrale est née en Inde. La relaxation, les postures fermes et stables, les respirations, la pensée positive et la méditation sont les principes du yoga qui vous font retrouver la forme et la beauté naturelle. La pratique vous fait rester jeune tout au long de votre vie, vous fait retrouver la vitalité et l'énergie dans le souffle. Elle améliore la santé, vous débarrasse du stress et de la tension, augmente votre concentration et vous fait découvrir la paix intérieur.

Certificat médicale obligatoire lors de l'inscription.

• Intervenante : Marie-Christine ALLIOT
• Public : adultes
• Durée : 1h30

Le lundi de 10h00 à 11h30, de 14h30 à 16h00 (avancés) et de 18h30 à 20h00 (confirmés)
Le mardi de 17h00 à 18h30 ou de 19h00 à 20h30 (avancés)
Le vendredi de 14h30 à 16h00 ou de 18h30 à 20h00

• Durée : 3h00 (2 x 1h30 par semaine)