Le Qi Gong est une discipline chinoise, accessible à tous, basée sur les principes de la médecine traditionnelle. Le Qi Gong recherche l'harmonie du corps et de l'esprit en associant l'enchaînement de mouvements lents, fluides et amples à la respiration et la concentration de l'esprit. Il assouplit les articulations, tonifie le corps, stimule toutes les fonctions de l'organisme. Il aide également à gérer le stress et les émotions. Cette discipline ne recherche aucune performance, mais plutôt la détente physique et mentale.

Certificat médicale obligatoire lors de l'inscription.

• Intervenante : Brigitte HAOUR
• Public : adultes
• Durée : à partir d'1h00

Le lundi de 19h00 à 20h00
Le mercredi de 10h00 à 11h00
Le jeudi de 9h30 à 11h00 (avancés) ou de 19h00 à 20h00