Le Qi Gong est une discipline chinoise, accessible à tous, basée sur les principes de la médecine traditionnelle. Le Qi Gong recherche l'harmonie du corps et de l'esprit en associant l'enchaînement de mouvements lents, fluides et amples à la respiration et la concentration de l'esprit. Il assouplit les articulations, tonifie le corps, stimule toutes les fonctions de l'organisme. Il aide également à gérer le stress et les émotions. Cette discipline ne recherche aucune performance, mais plutôt la détente physique et mentale.
Certificat médicale obligatoire lors de l'inscription.
- Intervenante : Jany GUYENNE
- Public : adultes
- Durée : à partir d'1h00
Le lundi de 19h00 à 20h30 (confirmés)
Le mardi de 12h30 à 13h30 (débutants)
Le mercredi de 9h30 à 10h30(débutants)
Le jeudi de 9h30 à 11h00 (confirmés)