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Envie d'activités cardio, de renforcement musculaire ? Le fitness est fait pour vous !

Venez choisir entre...

CARDIO BOXE
Activité cardio mixant des mouvements de boxe et le renforcement musculaire en utilisant la corde à sauter et autres accessoires.

GYM SÉNIORS
Elle permet le " dérouillage " des articulations, entretient ou améliore la capacité respiratoire et le tonus sans fatigue, dans la bonne humeur et le respect de chacun.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Pour vous muscler, gagner en force et en souplesse, afin de retrouver l'harmonie et l'équilibre de votre corps.

SPÉCIAL DOS
Encore plus de soutien, plus de correction dans chacun de vos mouvements. Activité sportive douce faisant travailler l'ensemble de votre corps en toute sécurité en apprenant à supprimer les gestes qui aggravent vos douleurs et à connaître ceux qui vous soulagent.
Méthode de renforcement musculaire adaptée à ceux qui veulent se muscler sans risquer de se faire mal.

STRETCHING
Permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.

Certificat médical obligatoire lors de l'inscription.

  • Intervenante : Sabrina COGÉ
  • Public : femmes, hommes tous niveaux
  • Durée : à partir d'1h00
Paiement x 3 1h00 2h00 3h00/5h00
Cognac 86,25€ 125,25€ 171,50€
Hors Cognac 96,50€ 140,75€ 192,75€

 

 

 

Paiement x 1 1h00 2h00 3h00/5h00
Cognac 245,81€ 356,96€ 488,78€
Hors Cognac 275,03€ 401,14€ 549,34€

 

 

 


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